Опущение почек — симптомы, последствия и образ жизни

В целом подвижность почек обусловлена физиологически, и их некоторое перемещение является нормальным. Правый орган опускается чаще, чем левый, еще реже бывает опущение одновременно обоих.

Причины патологии могут быть различными, но все они влияют на фиксирующий аппарат органа. Это могут быть причины физического характера и инфекционного, а также расположенные рядом гематомы, новообразования.
Влияет на опущение почки и беременность – рожавшие женщины в большей степени подвержены этому недугу. Происходит это по причине расслабления мышц пресса, и соответственно фиксирующего аппарата мочевыводящих органов. Многое зависит от того насколько была растянута передняя стенка живота во время беременности, как прошли роды, их количество.

Симптомы и признаки опущения почки часто остаются незамеченными, а выявляются случайно при диагностике других заболеваний или обычном обследовании. Острота симптомов зависит того, насколько опущен орган.

Есть три стадии болезни:

  1. Почка начинает прощупываться на вдохе, проходит этот период без определенной клинической картинки, если опущение составляет более 7 сантиметров, то могут возникать слабо выраженные тупые болевые ощущения. Симптомы могут выражаться в болезненности при физических усилиях, нагрузках, как только они прекращаются, боль пропадает. Если пострадавшая почка левая – признаком будет ощущение тяжести слева под ребрами.
  2. Больной орган почти полностью выходит из под ребер, при осмотре в положении стоя, его можно прощупать на две трети. Если лечь, он «становится» на место. Чем сильнее смещение, тем более выражены симптомы. Боли начинают напоминать почечные колики. На данной стадии меняются показатели мочи: количество белков и эритроцитов увеличивается.
  3. Почка полностью выходит из ложа, боль постоянная, может отдавать в пах. Могут появиться такие признаки как рвота, тошнота, головокружение. На этой стадии вероятны различные осложнения: гипертензия, пиелонефрит, гидронефроз и др. Могут также возникать на этом фоне бессонница, неврастения, потеря аппетита, депрессия.

Опущение почки — симптомы и лечение

Лечение зависит от степени поражения больного органа.

На ранних этапах опущение обнаруживается в основном случайно, но характерные боли в пояснице наблюдаются с самого начала.

Очень влияет на заболевание образ жизни, на сколько человек подвижен. На начальных стадиях и в качестве профилактики назначают специальную гимнастику, специально подобранный комплекс упражнений, правильное питание.

Есть два варианта лечения:

  1. Консервативный метод (до конца ликвидировать патологию не удастся, но можно избавиться от последствий заболевания). Необходимо носить бандаж, выполнять прописанные упражнения, правильно питаться, и признаки постепенно пропадают
  2. Оперативный метод практикуется в более сложных случаях, когда человека беспокоят сильные боли, он теряет способность нормально передвигаться, качество жизни значительно ухудшается, а упражнения и гимнастика просто невозможны. В таких случаях резко ухудшается трудоспособность, прогрессируют сопутствующие заболевания, осложнения. Промедление в лечении может быть опасно для жизни.

Признаки при опущении почек

Главные симптомы при опущении почек – это боли в пояснице, переходящие в пах, половые органы, бедра. Могут появиться такие признаки как: кровотечение при мочеиспускании, пищевые расстройства, общая интоксикация, и вследствие нее слабость, повышение температуры.

Признаками болезни для врача будет возможность прощупывания почки через брюшную стенку. Это будет болезненная округлая выпуклость, по которой доктор определит степень опущения.

Основные причины

Существуют различные причины опущение почки:

  • Как результат беременности или родов;
  • Поднятие тяжестей;
  • Частые сильные приступы кашля, с перенапряжением диафрагмальных мышц;
  • Травмы;
  • Прыжки или падения с большой высоты;
  • Гематомы, ушибы, которые могут сместить орган;
  • Резкое чрезмерное похудение, при котором несколько истончается жировая ткань, поддерживающая почку;
  • Плохая наследственность;
  • Нездоровый образ жизни, неправильная диета, сидячий труд, гиподинамия, отсутствие движений, упражнений;
  • Долгое пребывание в зоне с вибрацией;
  • Продолжительные инфекционные болезни.

Упражнения при опущении почки

Гимнастика и все упражнения при опущении почки направлены на тренировку и укрепление мышц пресса, тренировки поясницы, регулирование внутрибрюшного давления. Назначается на 1-2 стадии, если почки нормально работают, все показания и анализы позволяют использовать этот метод. Сначала упражнения делают под наблюдением врача, потом, через определенное время, если не возникает проблем, разрешают выполнять эту гимнастику дома самостоятельно.

Проводятся упражнения в основном лежа на ровном покрытии, количество повторов упражнений гимнастики – около 5-12 раз, в спокойном темпе — лежа на спине приподнять обе ноги не сгибая в коленях, спина прижата к полу. Выдержать сколько возможно не опуская ног:

  • Велосипед – известное со школы упражнение, выполняется в медленном спокойном ритме
  • «Березка» и «ножницы» так же знакомы многим с уроков физкультуры
  • Дыхательная гимнастика, направленная на укрепление мышц проблемных зон
  • Стоя на четвереньках выполнять прогибы спины вниз и вверх, замирая на несколько секунд в этом положении
  • Махи прямыми ногами, лежа на боку
  • Также очень эффективна зарядка по бубновскому при опущении почки.

Лечение опущение почки

Кроме оперативного лечения нефроптоза, существуют не менее эффективные методики, основанные на специальной гимнастике, системе упражнений и подобранной диете, которые часто позволяют вернуть орган на место. Ношение корсетов и бандажей повышает давление внутри брюшной полости, позволяет фиксировать правильное положение органа.

Диета при опущении почки

При таком недуге диету обязательно должен одобрить врач, так как им будет учтена клиническая картина, вид и степень болезни. Соблюдение диеты имеет следующие цели:

  • Ослабление нагрузки на больной орган;
  • Выведение шлаков, токсинов, возможного песка;
  • Нормализацию электролитного баланса;
  • Водный режим;
  • Регулирование давления и освобождение от отеков;
  • Витаминизация и сбалансированность рациона.

Обычно за основу диеты берется рацион, в котором запрещается жирные, жареные, соленые, острые блюда и продукты, копчености, консервацию. Кушать рекомендуют дробно по 6-7 раз за сутки, маленькими порциями, количество жидкости зависит от работы почек.

Многим ограничение по жидкости устанавливают около литра-полутора в сутки. Калорийность также контролируется, чтобы жировая прослойка не уменьшалась и не давала и дальше опускаться больному органу. Приветствуется употребление овощей, слабо тушеных блюд, паровых, запеченных продуктов, круп.

Главный запрет – фосфор, натрий, протеины. Продукты с высоким содержанием этих веществ должны отсутствовать в рационе.

Ну и конечно, нужно вести здоровый образ жизни при опущении почки, соблюдая рекомендации врача, носить бандаж, выполнять упражнения.